怀孕时如何停止孕吐

  (广西助孕网报道)孕吐太可怕了!我记得经历过它,想知道我是否还能生存。好消息是,只有大约一半的女性会经历这种情况,而且通常只持续到怀孕第六周到第三或第四个月。

  除非您知道原因,否则很难治疗。不幸的是,没有人确切地知道那是什么。有些人认为是荷尔蒙变化或血糖失衡是罪魁祸首。

  每个人都是复杂而独特的,因此重要的是您研究自己的处境并确定可以最好地应对孕吐的事物。以下是一些对您有用的想法:

  应避免的食物和饮料:脂肪,香料,酒精和咖啡因会给您带来麻烦。避免某些可能引起恶心或呕吐的气味也是明智的。

  避免的活动:吸烟,饭后立即刷牙,温暖的地方,做饭(尤其是闻到浓烈气味的人)以及饭后立即躺下会引发晨吐。

  可能有帮助的食物和饮料:咸味薯条,薄脆饼干,吐司或其他经常但少量摄入的东西。一些妇女发现姜茶可以解决胃病。在进食之前或之后喝水通常比随餐服用要好。确保您定期进食,并且不要因为您和婴儿都需要营养而不进餐。

  可能有帮助的活动:它可能会帮助您在头下和腿下枕一个枕头。早上起床前吃东西对一些妇女有帮助。您将需要为此寻求帮助或准备可以在床旁等待直到需要的东西。起床时花点时间。坐在床边几分钟,然后慢慢站起来。移动缓慢。吃完饭后,坐起来使重力有助于将食物保留在胃中。


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